приятно филмче, става да се раздвижиш вкъщи особеноако не знаеш какжо точно да правиш, въпреки че за съжаление при мен това с тренировките вкъщи не работи. аз давам 100% от себе си само когато тренирам в залата (нямам предвид фитнес зала) но това е готино по скоро от типа на TAE BO и т.н. да си го правиш вкъщи.