Аз си ги синхронизирам много лесно с "subtitle workshop", зареждате субтитрите маркирате 1ви ред после натискате "ctrl +d" появявасе прозорче с времето и местите напред или назад по този начин се изместват всички субтитри, след това запаметявате промените. Ако някой не може да се справи има подробно описание на български потърсете в гугъл.